Diario di maran78, 28 dic 18

Вот и весь сказ)🤭🤭🤭 Омлет с лососем и сыром и кусик хлеба.

2532 kcal Gras: 103,03g | Prot: 118,91g | Carb: 289,30g.   Colazione: Billa Овсяные Хлопья, Бразильские Орехи, Хурма, Кокосовая Стружка, Миндаль, Окей Груша Конференс, Пирог Зебра с Кэробом🥧, Зеленый Чай, Clever Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Clever Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Хлеб Диетический Английский, Билла Крупа Пшеничная Полтавская, Простоквашино Сметана 15%, Филе Индейки. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Clever Молоко 1,5%, Каравай Английский Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Запеченный или Жареный Лосось, Яйцо. Snacks/Altro: Командор Пирожное Песочное Корзиночка с Лимонно-Заварным Кремом, Тимоша Козинак Подсолнечный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Абрикосовые Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%. Di più...
2088 kcal Esercizio: Stirare - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
о с горбушей такой сделаю. а как вы делали просто молоком яйцом залили? 
28 dic 18 da utente: Ola Villa
Два яйца и молоко вилкой размешала, сыр потерла и побросала кусочки запеченого лосося, там вышло его грамм 25—30. Больше в доме ничего не оказалось, но брокколи были бы к месту. 
28 dic 18 da utente: maran78

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di maran78


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.