Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2018
|
79 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2753 kcal
|
Gras: 60,77g | Prot: 166,49g | Carb: 373,78g.
Colazione: Chiquita Banana, La Forneria Pane alla Segale, McEnnedy Sandwich Toast Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Hero Light Fragole. Pranzo: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Golden Sun Couscous. Snacks/Altro: McEnnedy Sandwich Toast Integrale, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di piero.ego
|