Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1922 kcal
|
Gras: 88,77g | Prot: 127,94g | Carb: 155,00g.
Colazione: Каждый День Молоко 1,5%, Мёд, Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%. Pranzo: Льняное Масло, Майонез, Винегрет без Масла, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Cena: Пискаревский Кефир 1%, Окей Виноград Черный, Мираторг Окорок Свиной. Snacks/Altro: Calve Соус для Рыбы Тартар, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Мореслав Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikol1907
|