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ieri 4 gennaio dieta gg off..allenamento pesi
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2113 kcal
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Gras: 83,62g | Prot: 69,75g | Carb: 270,38g.
Colazione: Tre Marie Panettone, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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