Ragazzi come sconfiggete la depressione ? Voglia di fare zero e tristezza
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41,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 18,19g | Prot: 59,40g | Carb: 202,08g.
Colazione: Primia Miele Millefiori. Pranzo: Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Gran Biraghi Biraghini. Cena: Uva, Dimmidisì Pan di Zucchero, Primia Ketchup, Tigullio Pesto. Snacks/Altro: Nestlé Orzoro, Primia Miele Millefiori, Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Uva, Ricola Caramelle Svizzere alle Erbe, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carote. Di più...
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peso stabile
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Commenti
Musica, in solitudine. Vivi lo stato d'animo, sviluppalo e poi superalo. Capita, ma non deve essere una cose abituale, altrimenti dovresti prendere provvedimenti. A tutti capitano momenti dove malinconia, angoscia e tristezza si impadroniscono dei nostri sorrisi
05 gen 19 da utente: Patrizia1975
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Eli, ognuno affronta le cose a modo proprio. Devi capire cosa ti fa star bene, cosa ti fa sfogare o riflettere, cosa ti toglie quello stato d’animo.
Queste cose capitano a tutti ma dipende sempre dal motivo.
Personalmente ho notato reazioni diverse in me in base alle situazioni. A volte è bastata un po’ di “musica emotiva” sulla base dello stato d’animo, altre volte ho pianto di disperazione, a lungo, senza apparente motivo agli occhi degli altri. Succede quando hai il cuore squarciato.
Le cose più leggere poi svaniscono da sole ma le più importanti le porteremo dentro di noi per tutta la vita. E ci tormenteranno per sempre facendo cadere lacrime di quando in quando.
Coraggio.
06 gen 19 da utente: agostino082
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Eli felice di esserti utile.
Spero davvero tu riesca a guardarti dentro e ad uscirne nel migliore dei modi.
Se vuoi fare due chiacchiere siamo qui per te 😚
06 gen 19 da utente: agostino082
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dipende dalla situazione....a volte musica,altre solo silenzio....a volte urlo forte.....
06 gen 19 da utente: Barbyna
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antidepressivi come prozac e belle passeggiate
07 gen 19 da utente: emymagicaemy
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