Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 35,80g | Prot: 163,69g | Carb: 169,22g.
Colazione: Pagnotta Prosciutto Crudo, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Pranzo: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Sole Contorno Grigliato, Campi Dorati Riso a Chicco Lungo. Cena: Maama Crema Spalmabile Proteica Arachidi e Cacao, Fior di Natura Gallette di Riso, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cavolfiore, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Primia Miele Millefiori, Frutta & Natura Caco Mela 🍎, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppevicario
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