Bronchite, otite, sinusite bloccata. Tagliatemi pure una gamba ma chi cazzo si ferma!!! Ugo, Susy....
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2019 kcal
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Gras: 66,57g | Prot: 165,95g | Carb: 185,66g.
Colazione: Mulino Bianco Molinetti Integrali, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Pranzo: Aliprandi Bistecca di Black Angus, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Kraft Sottilette, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Nostromo Tonno al Naturale , Rummo Pasta Mista. Snacks/Altro: Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Pasta di Mandorle. Di più...
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Commenti
Susy sono le sorprese più belle di questi allenamenti 😉💪🏼
Ugo tenlondicevo che pensi di essere più indietro dinquanto sei in realtà. 30” in quella posizione non sono pochi. Sei una forza!
11 gen 19 da utente: agostino082
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11 gen 19 da utente: ladyevilangel
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c'è cibo per un intero reggimento 😍
11 gen 19 da utente: RooNF
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Lady grazie mille 😘
Loris, un reggimento? No! Forse anche due 🤷🏽♂️😂
12 gen 19 da utente: agostino082
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Comunque ipnotizza questo video! 🌀🌀
12 gen 19 da utente: valel_82
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12 gen 19 da utente: valel_82
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Grazie Vale, in effetti crea una bella illusione. Una specie di moonwalk in verticale 😉
Oggi veramente male. I forti colpi di tosse mi hanno creato un forte mal di schiena che si propaga fino al collo creando mal di testa a causa della cervicale.
Praticamente oggi se passano a ritirare l’umido......sono fregato 😂
Grazie comunque, sei gentilissima davvero 😘
12 gen 19 da utente: agostino082
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Marta 😘
Scusa tesoro, mi era sfuggito il tuo intervento
12 gen 19 da utente: agostino082
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Bravissimo, sembri un mago!! Ma come si fanno I video su fs.?
12 gen 19 da utente: dellellis gianna
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@Gianna: non si possono mettere video, ma solo embeddare GIF, purché caricate su server che supportino l'https ed è alquanto complicato per chi non smanetta un pò con queste cose. La prima che ha sdoganato questa 'tecnica old-school' è stata la sottoscritta, tutti gli altri sono solo dei copioni 😂
12 gen 19 da utente: barbaragambini
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Grazie Barbara sei brava, io un po meno vuol dire che ci accontenteremo delle foto😂😂😂😘
12 gen 19 da utente: dellellis gianna
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12 gen 19 da utente: barbaragambini
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Grazie mille Gianna 😘
Sei sempre un tesoro.
@barbara devo ringraziarti perché hai sdoganato questa tecnica. Io ho avuto indicazioni da paolopensieri ma sei tu ad aver introdotto questa possibilità. A proposito, come vanno spalla e ginocchio?
12 gen 19 da utente: agostino082
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@Agostino: eh-eh 😄 La spalla direi bene; a parte qualche doloretto, è ritornata come prima ed ho ripreso a pieno regime col Nuoto. Quindi sono contenta... macché dico contenta, mi sento Miracolata e mi godo ogni singola bracciata. 💪
Anche il ginocchio non mi dà grossi problemi, ma a differenza della spalla, ho il menisco che si sta usurando e ancora non so come muovermi. Devo ancora andare dall'Ortopedico, ma, la mia idea era trovare una soluzione definitiva, tipo Rigenerazione delle Cartilagini, ma non so se è Fantascienza o se si può fare davvero. Grazie per l'interesse 😉
13 gen 19 da utente: barbaragambini
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Barbara, sono felice di sapere che la spalla sia ok. So quanto ami lo sport in generale e il nuoto nello specifico. Sapere che puoi tornare a praticarlo mi rende felice perché avevo percepito grande sconforto in te.
Spero che anche il ginocchio possa tornare in forma così non avrai più limiti potendo scegliere cosa praticare.
Ti faccio un grande in bocca al lupo e fatti vedere più spesso 😘
13 gen 19 da utente: agostino082
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Sei Molto Gentile @Agostino, Grazie per l'imbocca al Lupo! Ad ogni modo, io ci sono sempre! 😃
13 gen 19 da utente: barbaragambini
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Figurati Barbara, scrivi di più allora.
Anche se da adesso sentiremo aleggiare su di noi la tua presenza 😂😘
13 gen 19 da utente: agostino082
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20 gen 19 da utente: marco cava
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Storia del Peso di agostino082
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