Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
685 kcal
|
Gras: 28,07g | Prot: 38,08g | Carb: 75,24g.
Colazione: Мандарины, Кофе с Молоком. Pranzo: Перекресток Банан, Творог 5%, Сметана, Борщ с Курицей. Cena: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Овсянный скраб. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|