Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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761 kcal
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Gras: 8,57g | Prot: 60,10g | Carb: 96,50g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Kålrot 100g, Tunafisk i vann Eldorado, Gulrot 100g. Snacks/Altro: Eple Golden 125g. Di più...
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3309 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Corsa - 11 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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