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bf 20,8; h20 59,7%
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 35,29g | Prot: 98,96g | Carb: 122,87g.
Colazione: Stevia, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Nutrition Bar 40-30-30 - Gusto Tiramisù. Cena: Fette Integrali, Fage, albume, uovo, pisellini. Snacks/Altro: aptonia, cappuccino, Enerzona Snack 40-30-30 (Gusto Mela Verde). Di più...
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2960 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, pitbull training - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di daisukiasoko
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