Diario di alicerika, 17 gen 19

Ma l'hai mangiata così a cucchiaiate o spalmata su qlc?  

Tutta in una volta?????!!!...😨 

A cucchiaiate..e finito.. non so come mai, non posso comprare merendine cioccolato biscotti perché non riesco a mangiarne uno solo e a mettere via, continuo finché non vedo la fine.  

Esattamente Ugo, succede proprio così, un richiamo, un canto delle sirene, ed é per questo che a casa ho solo riso e legumi perché faccio così anche con formaggio e banane.dispensa solo con granaglie almeno così non sgarro.  

Mi fate felice 😊 allora non sono solo io! Succede anche ad altri!! L'impulso incontrollabile e incontrollato che in un attimo ti fa passare da "mangio un biscotto" a "ops...finita la scatola"!!! 😁😁😁😁 

Monellina Alice! Io non ne tengo in casa (a parte la novi per il piccolo), ma anche io come Laura se comincio un biscotto, due, tre, via.... Ecco, il mio sogno è stare sul divano, sola in casa, a guardare la tv con un pacco di biscotti in mano e una ciambella appena sfornata sistemata accanto... 

binge eating disorder... ci combatto anche io... -.-" 

Vida, completo il tuo sogno ... "....e non ingrassare!!!!!!" 😁 

Jonny, chiamiamola "golosità incontrollabile" 😁 è più carino 😁 

Allora è più o meno quello che capita a me con le patatine! 🍟🍟🍟💖💖 

Katia sì!! Benvenuta nel Club!!! 😂 Anche a me capita con alcune cose salate, tipo la pizza, le focacce....irresistibili!! E i pop corn! E le arachidi salate!! 🙈 😁 

🙈🙈🙈😂😂😂 

Ugo, diluiscilo su più giorni! Come ho fatto io col panettone al cioccolato che ho mangiato qualche sera fa 🙈 "ah bene, 25 gr mi stanno perfetto nel bilanciamento di oggi" ....e poi non ho ben capito come, da 25, sono arrivata a 200 😱🤣🤣😂 

Aaaaaahhhh, l'ho vista anch'io al supermercato in bella mostra, proprio all'entrata sopra espositore dedicato. La confezione era invitante, ma grazie a dio non l'ho comprata, sentivo puzza di zuccheri raffinati lontano un miglio. Grazie per la Conferma dunque! 👍... Ma come hai fatto a mangiarla tutte in una volta?!?! E' TANTA!!!😜🤪 

Ugo non prevedi un pasto libero alla settimana?  

Meno male!! .. Vedo che siamo in tanti a non avere autocontrollo.. Barbara non é tanta, é che mal tollero il "cucchiaio raso", ci faccio stare tutto il vasetto su un cucchiaio.Comunque questa stomaca, fosse stata Nutella sarei riuscita a mangiare anche due vasetti. 

@Ugo: "Solo" 3 Etti? E ti sembrano pochi!?!?! 😁 Oh, io ovviamente parlo da ex-Tossica di Nutella (che non mangio più da 10anni). Un tempo non stavo certo li a guardare i grammi, contavo direttamente i barattoli... ma Adesso, se mangio massimo 20gr di cioccolato fondente, ho fatto troppo XD 

@alicerika: "vasetto su un cucchiaio"....i Miei Complimenti! 😁 No, davvero, mi fate sentire "Virtuosa" XD 

Solitamente anche io sto settimane senza sgarrare e quando introduco bombe di carboidrati così, ne risento molto. Lo faccio rientrare nella ciclizzazione del carboidrati.:) 

Barbara é questione di esercizio, ormai ho affinato la tecnica