Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2791 kcal
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Gras: 86,16g | Prot: 179,20g | Carb: 314,06g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale Radicchio e Carciofi. Cena: Capocollo, Formaggio Fresco Morbido, Purè di Patate, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Altro: Montana Carne Magra in Gelatina, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Selex Crostini con Farina Integrale. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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