Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1394 kcal
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Gras: 24,71g | Prot: 82,37g | Carb: 182,40g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tørkede erter Eldorado 100g. Snacks/Altro: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, Eple Golden 125g, Pærer 120g, Pære 200g. Di più...
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3097 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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