Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 20,81g | Prot: 62,91g | Carb: 130,15g.
Colazione: Aldi Kaffeeweißer, Yokebe Yokebe Classic. Pranzo: Yokebe Yokebe Classic. Cena: TiP Grüne Bohnen Eintopf. Snacks/Altro: Edeka Elstar Apfel, Orangen, Dornfelder, Corny Free Schoko (20g), Banane. Di più...
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2375 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 20 minuti, Guidare - 50 minuti, Friseur - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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