Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 42,69g | Prot: 110,42g | Carb: 107,75g.
Colazione: Corny Free Schoko (20g), Yokebe Yokebe Classic. Pranzo: Yokebe Yokebe Classic, Milbona Quark Traum Erdbeere. Cena: Ja! Thai-Suppe, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Snacks/Altro: Dornfelder, Mandeln. Di più...
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2611 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 10 minuti, Shopping - 6 minuti, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 10 ore e 4 minuti, Stare seduti - 3 ore, ausmisten - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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