Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2019
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 63,61g | Prot: 70,64g | Carb: 117,34g.
Colazione: Penny Markt Hinterschinken, Milbona Die Leichte Butter, Vollkornbrot. Pranzo: Yokebe Yokebe Classic. Cena: Rührei. Snacks/Altro: Mandeln, Orangen, Merlot, Kinder Milchschnitte, Corny Free Haselnuss. Di più...
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2180 kcal
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Esercizio:
Guidare - 45 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 20 minuti, Friseur - 5 ore, Riposare - 8 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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