Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2019
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4696 kcal
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Gras: 143,72g | Prot: 264,27g | Carb: 566,15g.
Colazione: Verdure al Forno, Iper Macinato di Bovino Adulto. Pranzo: Pane Nero Valdostano con Farina di Segale, Fontina, Verdure al Forno, Carrefour Pollo Allevato a Terra, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Cena: Birra Normale, Pizza Ortolana, Panettone. Snacks/Altro: Panettone, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione , Panettone. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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