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1579 kcal
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Gras: 61,68g | Prot: 93,93g | Carb: 162,80g.
Colazione: Mandorle, Zuegg Marmellata Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Pranzo: Santa Lucia Ricotta Light, Parmigiano (Grattugiato), Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Baresa Verdure Miste Grigliate, Petto di Pollo, Succo d'arancia. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0% con Ciliegia, Novi Cioccolato Extra Fondente con Granella di Caffè, Cannella, Mela, Santa Lucia Ricotta Light, Mirtilli Rossi Essiccati. Di più...
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 Commenti
02 feb 19 da utente: Galaga69
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Pagherei per avere la palestra vuota quando mi alleno: solo, asociale, incazzato e determinato.
03 feb 19 da utente: Federico Cecca
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questa è una delle sale della palestra in cui mi alleno e in quel momento erano tutti nella sala dei macchinari. ma in qualsiasi caso orari permettendo cerco di evitare gli orari di punta avendo schede con solo super serie e volendomi allenare in tranquillità ☝️
03 feb 19 da utente: aineli1
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03 feb 19 da utente: Federico Cecca
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Storia del Peso di aineli1
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