Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2019
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2060 kcal
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Gras: 42,65g | Prot: 207,56g | Carb: 178,75g.
Colazione: Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione. Pranzo: Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Carrefour Pollo Allevato a Terra. Cena: Birra Normale, Campo Largo Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Carrefour Pollo Allevato a Terra. Snacks/Altro: Kiwi, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena, McEnnedy Smooth Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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