Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2019
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
932 kcal
|
Gras: 29,74g | Prot: 40,63g | Carb: 129,00g.
Colazione: Grancereale Classico, Coop Arancia 100%. Pranzo: Pane Integrale, Mango, Noci Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Miele, Lidl Skyr. Snacks/Altro: Focaccia. Di più...
|
|
2429 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mikyellla
|