Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
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101,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1197 kcal
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Gras: 22,22g | Prot: 34,50g | Carb: 181,70g.
Colazione: Weetabix 2 skiver. Pranzo: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Cena: Appelsin 185g, Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g. Snacks/Altro: Pærer 120g, Eple Golden 125g, Pærer 120g, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, Pærer 120g. Di più...
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3290 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Corsa - 11 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di TonyFar
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