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ieri 4 febbraio dieta gg off .. allenamento pesi
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2803 kcal
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Gras: 57,61g | Prot: 207,82g | Carb: 365,16g.
Colazione: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Pane Secco, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao. Pranzo: Hahne Muesli Hahne, Milbona Skyr Vaniglia. Cena: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Pane Bianco, Patate al Forno. Snacks/Altro: Torta di Mele Classica, Watt The Big Bar, Banana. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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