Diario di Mom Stifler's, 07 feb 19

6 февраля было опять 57,9 зато прогулка удалась! Что съесть после трени? Я только водичку попила 330 гр. в течении часа. Два скачка вниз на графике- планка по 1 минутке

---

1356 kcal

Gras: 69,96g | Prot: 78,91g | Carb: 103,28g.   Colazione: Молокія Молоко 1,6%. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Моцарелла, Зеленые Оливки, Помидоры, Картофель (без Соли, Отварной). Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Суп с Фрикадельками, Яйцо-Пашот, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Altro: Избенка Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%, Ашан Сухари из Хлеба, Каравай Сухари с Изюмом. Di più...

1935 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 21 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Cucinare - 1 ora, Addominali - 1 minuto. Di più...