Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2498 kcal
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Gras: 70,54g | Prot: 133,89g | Carb: 311,33g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi al Cocco, Melinda Mela, Bulk Powders Farina di Cocco, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Prozis Organic Cacao Powder, Alpro Latte di Cocco, Latteria Yogurt Magro Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate, Eurospin Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Chinook Ritagli di Salmone Affumicato, Pesto di zucchine 2.0, Poiatti Rigatoni Integrali. Cena: solo Verdura Broccoli Surgelati, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro Bio, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Camporelli Nocciolini, Eurospin Gallette di Farro Bio, Burro di mandorle, anacardi e noci pecan, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate, Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Melinda Mela, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara.o94
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