Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2439 kcal
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Gras: 68,51g | Prot: 201,97g | Carb: 243,91g.
Colazione: Myprotein Oatbran, Milbona Yogurt Greco 0,2 % Grassi. Pranzo: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Delizie del Sole Riso Lungo B Parboiled, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: I Freschi del Borgo Bresaola della Valtellina I.g.P, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Altro: Tarall'oro I Buonaccioni, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fuori dal Guscio Arachidi Tostate e Salate, Sibamba Mandorle Sgusciate e Pelate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knight.
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