Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2019
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 72,10g | Prot: 40,24g | Carb: 190,11g.
Colazione: Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Aldi Kaffeeweißer, Weizenbrötchen, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Milbona Die Leichte Butter, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra. Pranzo: Aldi Sahne-Heringsfilets, Vollkornbrot. Cena: Bofrost Pommes Frites Extra, Land Mark Hähnchen Nuggets. Snacks/Altro: Mandeln, Kinder Country, Sontner Frucht Joghurt Erdbeere. Di più...
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2424 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Guidare - 20 minuti, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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