Diario di MeriSal, 22 feb 19

Dovevo😂

1287 kcal Gras: 49,49g | Prot: 96,13g | Carb: 115,02g.   Colazione: Soyoung Soya Drink, Sigma Ananas a Fette al Naturale, Kiwi, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Pranzo: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Prosciutto di Tacchino, Wasa Integrale, Insalata Mista, Olio d'oliva, Carne di Coniglio. Cena: Peperone Rosso Dolce, Olio d'oliva, Insalata Mista, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Avocado. Snacks/Altro: Yogurt di Soia. Di più...
1989 kcal Esercizio: Tapis Roulant - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di MeriSal


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