Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2019
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3032 kcal
|
Gras: 190,80g | Prot: 89,46g | Carb: 235,06g.
Colazione: Zucchero, Caffè Espresso, Biscotti Frollini, Caffè Latte, Zucchero. Pranzo: Baguette, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole, Zucchero, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Maionese, Pizzoli Patasnella, Salsiccia di Maiale, Aia Spiedini di Pollo e Tacchino. Cena: Arance, Zucchero, Caffè Espresso, Prosciutto Crudo, Orogel Minestrone Leggerezza. Di più...
|
|
263 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Google Fit - 23 ore e 13 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Roberto Peru
|