Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2699 kcal
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Gras: 85,41g | Prot: 171,26g | Carb: 310,18g.
Colazione: Pere, Vis Confettura Extra Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Anacardi, Noci Sgusciate, Mandorle, Caffè. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Santa Lucia Mozzarella Light, Sugo di Pomodoro, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Cena: Pane Multicereali, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Altro: Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Mele Golden Delicious, Rovagnati Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo, Pane Multicereali. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di umberto.agosto
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