Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2019
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 66,06g | Prot: 123,96g | Carb: 211,55g.
Colazione: Uovo, Banana, Aptonia Whey Protein Chocolate Explosion , Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Sedano Cotto, Carote Cotte, Patata Bollita, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Prealpi Burro Chiarificato. Cena: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo (senza Pelle), Prealpi Burro Chiarificato, Bieta Lessa, Bontà di Campo Piselli. Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker Salati, Biscotti Semplici o al Latte, Mulino Bianco Galletti, Perugina Nero Fondente 70%, Nocciole, Mandorle, Cantucci. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di _sofymala_
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