|
Утром пописал, встал на весы: поспал и минус семь сотен! Мне небеса подмигнули: «не ссы! станешь богат и свободен!»
|
96,4 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2387 kcal
|
Gras: 115,09g | Prot: 215,84g | Carb: 107,17g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Царский салат из куры с грибами. Pranzo: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Подсолнечное Масло, Глобус Квашеная Капуста по-Деревенски, Куриное Филе, Помидоры, VPLab Nutrition Vegan Protein, Энерджи Про Протеин, Красное Яблоко. Cena: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|