|
Ну вот, разгон в процессе, форма пока тоже) Только 1900 не получается никак, вот думаю, если важнее недельное, можно добрать в другие дни?
|
1778 kcal
|
Gras: 65,95g | Prot: 126,15g | Carb: 165,48g.
Colazione: ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Bonfesto Рикотта Лайт, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Pranzo: Милка Шоколад Милка Орео, Творожный Мусс, Творог 5%, Пятерочка Банан. Cena: Помело, Яйцо (Целое). Snacks/Altro: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Геркулес Геркулес Традиционный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Овсяный Батончик #Пп. Di più...
|
|
 Commenti
28 feb 19 da utente: puhlyk
|
Я сейчас стараюсь каждый день одинаково наедать.
28 feb 19 da utente: Wera Malik
|
Ориентир должен быть день , не неделя
02 mar 19 da utente: amelie_80
|
я каждый день одинаково тоже, без проблем
02 mar 19 da utente: Про100Алла
|
Amelie_80, каждому своё, я на разгоне у Артема Бразговского , вот там 100500 раз говорилось что важнее недельное)
02 mar 19 da utente: ira3006
|
Спокойно добираю на выходных, даже привесов нет. Неделя важнек, даже лучше месяц.
02 mar 19 da utente: 8800775
|
Ох, всем спасибо за обратную связь, буду учиться набирать))
А где посмотреть среднемесячное?))
02 mar 19 da utente: ira3006
|
02 mar 19 da utente: 8800775
|
02 mar 19 da utente: ira3006
|
Даже не знала что так можно)
02 mar 19 da utente: Мариноид
|
У меня тоже вес немного растёт на разгоне. А так хочется на больших калориях худеть 🙄🙄🙄
12 mar 19 da utente: Odarka84
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ira3006
|