Diario di alohaerba92, 02 mar 19

Check di percorso.
Reduce da un Virus intestinale ancora in corso d'opera in concomitanza ad un ciclo mestruale marcato. Post tutto quello che ho mangiato oggi (1700kcal scarse). Non mi alleno da Lunedí e non faccio piú di 200 passi al giorno da Mercoledí.

1690 kcal Gras: 27,40g | Prot: 121,90g | Carb: 237,10g.   Colazione: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Uovo, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. Pranzo: Patate MIO, Banana, Petto di Pollo MIO. Cena: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Esselunga Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Esselunga Pane Morbido Integrale, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Di più...
1327 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...


Commenti 
"... ma continuo ad essere un figo pazzesco." potevo chiudere la frase eh Coooomunque, mi dispiace un sacco😕 spero che ti passi il presto possibile!😘 
02 mar 19 da utente: Dark_Angel'
Dai che passa presto Andre..  
02 mar 19 da utente: PsychedelicBreakfast
T'ammazzo 
02 mar 19 da utente: Federico Cecca
Ferdinando stiamo calmi che sono suggestionabile 😭 Grazie Serena-variabile 🤓 Lo so cara Ari, lo so. Tornerò up anche mentalmente, spero bene 🐻😘 
02 mar 19 da utente: alohaerba92
Andre forza e coraggio. Vedrai che a breve tornerai in forma. Purtroppo sta girando. Come vedi c’è chi apprezza comunque, “variabile” e non 🤣 
02 mar 19 da utente: agostino082
esatto ago. alo stai bene con tartaruga e con tartaruga in malattia. e cmq la tua costanza ti porterà a tornare in forma ppgma di subito e meglio di prima ☝️ 
02 mar 19 da utente: p*rita
Sei sempre e comunque 🔝; 🤞riprenditi presto..... 
02 mar 19 da utente: Chioccia4
Siamo qui a sostenerti sempre...e aspettiamo il tuo ritorno al top con stuoli di ambulanze e aeroplanini...!! 😂😘 
03 mar 19 da utente: PsychedelicBreakfast
Ago, la tua è solo invidiah🤭😂😂 
03 mar 19 da utente: Dark_Angel'
Andrea purtroppo sto virus miei vittime....ma ti riprenderai più forte di prima!!😉💪💪 e comunque mi associo alle mie esimie colleghe nel giudizio: sei sempre figo!!!! 😜😜😜 
03 mar 19 da utente: devon73
Se il virus intestinale mi facesse diventare così, lo vorrei anch'io! :)  
03 mar 19 da utente: Devueltayvuelta
ciclo mestruale??? 
03 mar 19 da utente: Streghettaj
Beh certamente il lavoro fatto in precedenza non scompare in meno di una settimana, fortunatamente! 😂 Eh sì, qui siamo in parecchi ad essere mestruati a quanto pare 💁🏻‍♂️ 
03 mar 19 da utente: alohaerba92
Io no, sono in menopausa da tempo, ho solo le caldane. 
03 mar 19 da utente: Federico Cecca
mi dà che questa è una foto fake. Quanto tempo è passato tra uno scatto e l'altro? 
03 mar 19 da utente: paolospensieri
Circa 5 secondi. La prima è la condizione rilassata dovuta a antibiotici e Madonne varie di questa settimana. La seconda è in posing. Difatti nessuno ha usato parole "Cambiamento" o "da - a" indicando date. 
03 mar 19 da utente: alohaerba92
Sai com'è, lo dovresti anche specificare perché alcune persone possono confondere la foto come prima e dopo un certo periodo. Comunque complimenti. 
04 mar 19 da utente: paolospensieri
magari un po' di scarico tutto sommato ti fa anche bene! 
04 mar 19 da utente: Elena9685
Paolo come diceva Einstein il tempo è relativo 🤣 è sempre un prima e dopo  
04 mar 19 da utente: p*rita

     
 

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