Data di Inizio: 20 lug 17

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 69 kg Peso d'Inizio: 88,6 kg
22 mag 24	80 kg	Abbastanza buono
08 mag 24	78,3 kg	Abbastanza buono
07 mag 24	78,5 kg	Abbastanza buono
04 mag 24	78,6 kg	Abbastanza buono
26 apr 24	79 kg	Abbastanza buono
24 apr 24	79,5 kg	Abbastanza buono
20 apr 24	80 kg	Abbastanza buono
22 mar 24	78,2 kg	Abbastanza buono
21 mar 24	78,5 kg	Abbastanza buono
20 mar 24	80 kg	Abbastanza buono
12 mar 24	78,3 kg	Abbastanza buono
11 mar 24	78,7 kg	Abbastanza buono
18 feb 24	78,5 kg	Abbastanza buono
17 feb 24	79 kg	Abbastanza buono
16 feb 24	79,4 kg	Abbastanza buono
05 feb 24	80 kg	Abbastanza buono
03 feb 24	79,2 kg	Abbastanza buono
01 feb 24	78,7 kg	Abbastanza buono
30 gen 24	78,8 kg	Abbastanza buono
29 gen 24	78,1 kg	Abbastanza buono
27 gen 24	77,8 kg	Abbastanza buono
26 gen 24	78 kg	Abbastanza buono
25 gen 24	78,5 kg	Abbastanza buono
19 gen 24	78,9 kg	Abbastanza buono
04 gen 24	78,5 kg	Abbastanza buono
03 gen 24	78,8 kg	Abbastanza buono
02 gen 24	79,4 kg	Abbastanza buono
01 gen 24	79,5 kg	Abbastanza buono
26 dic 23	79 kg	Abbastanza buono
05 dic 23	77,3 kg	Abbastanza buono
03 dic 23	77,8 kg	Abbastanza buono
02 dic 23	78,1 kg	Abbastanza buono
19 nov 23	77,1 kg	Abbastanza buono
10 nov 23	78 kg	Abbastanza buono
26 ott 23	75,7 kg	Abbastanza buono
18 ott 23	75,8 kg	Abbastanza buono
08 set 23	75,5 kg	Abbastanza buono
07 set 23	75,6 kg	Abbastanza buono
06 set 23	76 kg	Abbastanza buono
04 set 23	76,2 kg	Abbastanza buono
25 ago 23	74,5 kg	Abbastanza buono
20 ago 23	75,5 kg	Abbastanza buono
11 ago 23	76 kg	Abbastanza buono
10 ago 23	75,6 kg	Abbastanza buono
09 ago 23	76,2 kg	Abbastanza buono
29 lug 23	74,3 kg	Abbastanza buono
27 giu 23	71,7 kg	Abbastanza buono
26 giu 23	72,6 kg	Abbastanza buono
25 giu 23	73,1 kg	Abbastanza buono
04 giu 23	73,3 kg	Abbastanza buono
29 mag 23	73,5 kg	Abbastanza buono
21 mag 23	74,3 kg	Abbastanza buono
20 mag 23	74,7 kg	Abbastanza buono
18 mag 23	74 kg	Abbastanza buono
07 mag 23	73,4 kg	Abbastanza buono
06 mag 23	73,9 kg	Abbastanza buono
03 mag 23	74,1 kg	Abbastanza buono
02 mag 23	74,4 kg	Abbastanza buono
30 apr 23	74,5 kg	Abbastanza buono
29 apr 23	74,9 kg	Abbastanza buono
27 apr 23	75,2 kg	Abbastanza buono
25 apr 23	75,6 kg	Abbastanza buono
22 apr 23	76 kg	Abbastanza buono
21 apr 23	76,3 kg	Abbastanza buono
31 mar 23	75,5 kg	Abbastanza buono
30 mar 23	75,8 kg	Abbastanza buono
29 mar 23	76,1 kg	Abbastanza buono
28 mar 23	76,4 kg	Abbastanza buono
27 mar 23	76,6 kg	Abbastanza buono
10 mar 23	77,3 kg	Abbastanza buono
04 mar 23	76,6 kg	Abbastanza buono
03 mar 23	77 kg	Abbastanza buono
02 mar 23	78 kg	Abbastanza buono
01 mar 23	78,2 kg	Abbastanza buono
16 feb 23	78,4 kg	Abbastanza buono
02 feb 23	78,5 kg	Abbastanza buono
31 gen 23	79 kg	Abbastanza buono
28 gen 23	79,1 kg	Abbastanza buono
19 gen 23	78,5 kg	Abbastanza buono
18 gen 23	79 kg	Abbastanza buono
13 gen 23	78,9 kg	Abbastanza buono
05 gen 23	78,1 kg	Abbastanza buono
29 nov 22	79 kg	Abbastanza buono
17 nov 22	76,6 kg	Abbastanza buono
06 nov 22	77 kg	Abbastanza buono
04 nov 22	77,2 kg	Abbastanza buono
02 nov 22	78,1 kg	Abbastanza buono
01 nov 22	77,7 kg	Abbastanza buono
30 ott 22	76,6 kg	Abbastanza buono
28 ott 22	77 kg	Abbastanza buono
22 ott 22	75,8 kg	Abbastanza buono
16 set 22	74,4 kg	Abbastanza buono
15 set 22	75 kg	Abbastanza buono
14 set 22	75,2 kg	Abbastanza buono
04 set 22	75,7 kg	Abbastanza buono
30 ago 22	75,6 kg	Abbastanza buono
19 ago 22	75,1 kg	Abbastanza buono
06 ago 22	75,6 kg	Abbastanza buono
03 ago 22	76,2 kg	Abbastanza buono
31 lug 22	76,3 kg	Abbastanza buono
23 lug 22	74,4 kg	Abbastanza buono
22 lug 22	74,7 kg	Abbastanza buono
27 giu 22	73,9 kg	Abbastanza buono
22 giu 22	74,1 kg	Abbastanza buono
21 giu 22	74,3 kg	Abbastanza buono
20 giu 22	74,9 kg	Abbastanza buono
19 giu 22	75,6 kg	Abbastanza buono
15 giu 22	75 kg	Abbastanza buono
12 giu 22	74,3 kg	Abbastanza buono
04 giu 22	73,3 kg	Abbastanza buono
03 giu 22	73,7 kg	Abbastanza buono
02 giu 22	74,4 kg	Abbastanza buono
29 mag 22	74,6 kg	Abbastanza buono
26 mag 22	74,7 kg	Abbastanza buono
19 mag 22	75 kg	Abbastanza buono
14 mag 22	73,7 kg	Abbastanza buono
13 mag 22	74 kg	Abbastanza buono
12 mag 22	74,1 kg	Abbastanza buono
11 mag 22	73,9 kg	Abbastanza buono
10 mag 22	73,3 kg	Abbastanza buono
07 mag 22	73,4 kg	Abbastanza buono
06 mag 22	74,6 kg	Abbastanza buono
25 apr 22	74,3 kg	Abbastanza buono
23 apr 22	74,6 kg	Abbastanza buono
11 apr 22	75,1 kg	Abbastanza buono
09 apr 22	75,4 kg	Abbastanza buono
06 apr 22	75,5 kg	Abbastanza buono
03 apr 22	75,7 kg	Abbastanza buono
02 apr 22	75,9 kg	Abbastanza buono
30 mar 22	76,3 kg	Abbastanza buono
28 mar 22	76,6 kg	Abbastanza buono
26 mar 22	76,2 kg	Abbastanza buono
25 mar 22	76,8 kg	Abbastanza buono
23 mar 22	78 kg	Abbastanza buono
18 mar 22	77,1 kg	Abbastanza buono
17 mar 22	78 kg	Abbastanza buono
12 mar 22	76,5 kg	Abbastanza buono
11 mar 22	77 kg	Abbastanza buono
10 mar 22	77,1 kg	Abbastanza buono
07 mar 22	77,6 kg	Abbastanza buono
06 mar 22	77,9 kg	Abbastanza buono
04 mar 22	77,8 kg	Abbastanza buono
03 mar 22	78,4 kg	Abbastanza buono
24 feb 22	78,5 kg	Abbastanza buono
23 feb 22	78,8 kg	Abbastanza buono
22 feb 22	79,1 kg	Abbastanza buono
21 feb 22	79,2 kg	Abbastanza buono
19 feb 22	79,2 kg	Abbastanza buono
14 feb 22	79,7 kg	Abbastanza buono
12 feb 22	79,8 kg	Abbastanza buono
10 feb 22	80,2 kg	Abbastanza buono
09 feb 22	80,7 kg	Abbastanza buono
08 feb 22	80,9 kg	Abbastanza buono
02 feb 22	81,1 kg	Abbastanza buono
01 feb 22	81,6 kg	Abbastanza buono
26 gen 22	79,4 kg	Abbastanza buono
25 gen 22	79,4 kg	Abbastanza buono
24 gen 22	79,4 kg	Abbastanza buono
23 gen 22	79,4 kg	Abbastanza buono
22 gen 22	79,5 kg	Abbastanza buono
21 gen 22	79,7 kg	Abbastanza buono
20 gen 22	79,7 kg	Abbastanza buono
19 gen 22	79,9 kg	Abbastanza buono
18 gen 22	80 kg	Abbastanza buono
17 gen 22	80,2 kg	Abbastanza buono
16 gen 22	80,5 kg	Abbastanza buono
14 gen 22	80,9 kg	Abbastanza buono
12 gen 22	81,3 kg	Abbastanza buono
07 gen 22	81,5 kg	Abbastanza buono
05 gen 22	81,9 kg	Abbastanza buono
04 gen 22	82,5 kg	Abbastanza buono
03 gen 22	82,9 kg	Abbastanza buono
29 dic 21	82,6 kg	Abbastanza buono
27 dic 21	83,3 kg	Abbastanza buono
07 dic 21	82,6 kg	Abbastanza buono
05 dic 21	83 kg	Abbastanza buono
22 nov 21	80,9 kg	Abbastanza buono
12 nov 21	82 kg	Abbastanza buono
10 nov 21	82,5 kg	Abbastanza buono
09 nov 21	83,7 kg	Abbastanza buono
06 nov 21	84 kg	Abbastanza buono
26 ott 21	82,3 kg	Abbastanza buono
05 ott 21	80,4 kg	Abbastanza buono
04 ott 21	80,9 kg	Abbastanza buono
02 ott 21	81,2 kg	Abbastanza buono
29 set 21	80,6 kg	Abbastanza buono
26 set 21	80,9 kg	Abbastanza buono
25 set 21	81,3 kg	Abbastanza buono
24 set 21	81,5 kg	Abbastanza buono
23 set 21	81,7 kg	Abbastanza buono
19 set 21	82,5 kg	Abbastanza buono
16 set 21	81,4 kg	Abbastanza buono
15 set 21	82 kg	Abbastanza buono
08 set 21	82,4 kg	Abbastanza buono
06 set 21	82,8 kg	Abbastanza buono
04 set 21	83,7 kg	Abbastanza buono
31 ago 21	83 kg	Abbastanza buono
04 ago 21	83,4 kg	Abbastanza buono
02 ago 21	83,5 kg	Abbastanza buono
01 ago 21	83,8 kg	Abbastanza buono
31 lug 21	84,1 kg	Abbastanza buono
30 lug 21	84,4 kg	Abbastanza buono
23 lug 21	84,8 kg	Abbastanza buono
21 lug 21	85,4 kg	Abbastanza buono
09 giu 21	85,8 kg	Abbastanza buono
02 giu 21	86,8 kg	Abbastanza buono
01 giu 21	87,2 kg	Abbastanza buono
30 mag 21	88,6 kg	Abbastanza buono
09 mar 21	87 kg	Abbastanza buono
11 feb 21	84,5 kg	Abbastanza buono
01 set 20	70,1 kg	Abbastanza buono
26 lug 20	68 kg	Abbastanza buono
15 gen 20	69,5 kg	Abbastanza buono
14 gen 20	69,7 kg	Abbastanza buono
12 gen 20	69,9 kg	Abbastanza buono
10 gen 20	70,1 kg	Abbastanza buono
09 gen 20	70,6 kg	Abbastanza buono
07 gen 20	71,1 kg	Abbastanza buono
05 gen 20	71,2 kg	Abbastanza buono
03 gen 20	71,5 kg	Abbastanza buono
01 gen 20	71,9 kg	Abbastanza buono
12 nov 19	68,4 kg	Abbastanza buono
08 nov 19	68,5 kg	Abbastanza buono
07 nov 19	69,1 kg	Abbastanza buono
07 ott 19	67,5 kg	Abbastanza buono
07 ago 19	65,6 kg	Abbastanza buono
05 ago 19	66,1 kg	Abbastanza buono
04 ago 19	66,4 kg	Abbastanza buono
22 lug 19	65 kg	Abbastanza buono
19 lug 19	65,6 kg	Abbastanza buono
17 lug 19	65,9 kg	Abbastanza buono
15 lug 19	66,4 kg	Abbastanza buono
12 lug 19	67,5 kg	Abbastanza buono
06 lug 19	66,9 kg	Abbastanza buono
05 lug 19	67,2 kg	Abbastanza buono
01 lug 19	66,5 kg	Abbastanza buono
11 giu 19	65,7 kg	Abbastanza buono
10 giu 19	66,1 kg	Abbastanza buono
09 giu 19	66,4 kg	Abbastanza buono
07 giu 19	66,2 kg	Abbastanza buono
27 mag 19	65,2 kg	Abbastanza buono
23 apr 19	64,7 kg	Abbastanza buono
18 apr 19	64,8 kg	Abbastanza buono
17 apr 19	64,9 kg	Abbastanza buono
16 apr 19	65,3 kg	Abbastanza buono
13 apr 19	64,9 kg	Abbastanza buono
10 apr 19	65 kg	Abbastanza buono
05 apr 19	65,2 kg	Abbastanza buono
15 mar 19	65,8 kg	Abbastanza buono
13 feb 19	64,9 kg	Abbastanza buono
11 feb 19	64,7 kg	Abbastanza buono
10 feb 19	65,2 kg	Abbastanza buono
09 feb 19	65,5 kg	Abbastanza buono
08 feb 19	66,1 kg	Abbastanza buono
06 feb 19	67,3 kg	Abbastanza buono
01 feb 19	66,6 kg	Abbastanza buono
28 gen 19	67,4 kg	Abbastanza buono
21 gen 19	66,3 kg	Abbastanza buono
18 gen 19	65,8 kg	Abbastanza buono
15 gen 19	65,9 kg	Abbastanza buono
14 gen 19	66,2 kg	Abbastanza buono
13 gen 19	66,1 kg	Abbastanza buono
11 gen 19	66,6 kg	Abbastanza buono
10 gen 19	66,8 kg	Abbastanza buono
07 gen 19	67,6 kg	Abbastanza buono
26 dic 18	67,4 kg	Abbastanza buono
07 dic 18	64,2 kg	Abbastanza buono
10 nov 18	65 kg	Abbastanza buono
09 nov 18	64,2 kg	Abbastanza buono
12 ott 18	63,9 kg	Abbastanza buono
10 ott 18	64,5 kg	Abbastanza buono
04 ott 18	65,7 kg	Abbastanza buono
14 set 18	63,4 kg	Abbastanza buono
13 set 18	63,9 kg	Abbastanza buono
11 set 18	64,2 kg	Abbastanza buono
08 set 18	65,9 kg	Abbastanza buono
16 ago 18	63,6 kg	Abbastanza buono
13 ago 18	64,4 kg	Abbastanza buono
15 lug 18	63 kg	Abbastanza buono
09 lug 18	63,4 kg	Abbastanza buono
29 giu 18	64,1 kg	Abbastanza buono
26 giu 18	64,4 kg	Abbastanza buono
24 giu 18	64,7 kg	Abbastanza buono
23 giu 18	64,9 kg	Abbastanza buono
12 giu 18	62,9 kg	Abbastanza buono
06 giu 18	63,5 kg	Abbastanza buono
20 mag 18	63,7 kg	Abbastanza buono
14 mag 18	63,9 kg	Abbastanza buono
12 mag 18	64,2 kg	Abbastanza buono
11 mag 18	64,5 kg	Abbastanza buono
10 mag 18	64,7 kg	Abbastanza buono
09 mag 18	65,3 kg	Abbastanza buono
08 mag 18	65,7 kg	Abbastanza buono
27 apr 18	66,1 kg	Abbastanza buono
25 apr 18	66,4 kg	Abbastanza buono
23 apr 18	66,7 kg	Abbastanza buono
19 apr 18	67,7 kg	Abbastanza buono
18 apr 18	67,9 kg	Abbastanza buono
17 apr 18	68,2 kg	Abbastanza buono
12 apr 18	66,2 kg	Abbastanza buono
11 apr 18	66,4 kg	Abbastanza buono
10 apr 18	66,7 kg	Abbastanza buono
09 apr 18	66,9 kg	Abbastanza buono
08 apr 18	66,5 kg	Abbastanza buono
07 apr 18	66,6 kg	Abbastanza buono
06 apr 18	66,9 kg	Abbastanza buono
05 apr 18	67,2 kg	Abbastanza buono
04 apr 18	67,4 kg	Abbastanza buono
30 mar 18	67,5 kg	Abbastanza buono
28 mar 18	67,6 kg	Abbastanza buono
19 mar 18	67,7 kg	Abbastanza buono
18 mar 18	68 kg	Abbastanza buono
17 mar 18	68,4 kg	Abbastanza buono
16 mar 18	68,9 kg	Abbastanza buono
15 mar 18	69,2 kg	Abbastanza buono
14 mar 18	69,5 kg	Abbastanza buono
01 mar 18	70,3 kg	Abbastanza buono
20 feb 18	70,5 kg	Abbastanza buono
19 feb 18	71,2 kg	Abbastanza buono
15 feb 18	71,5 kg	Abbastanza buono
12 feb 18	72 kg	Abbastanza buono
10 feb 18	72,4 kg	Abbastanza buono
08 feb 18	72,8 kg	Abbastanza buono
06 feb 18	72,7 kg	Abbastanza buono
03 feb 18	73,2 kg	Abbastanza buono
01 feb 18	73,8 kg	Abbastanza buono
19 gen 18	73,4 kg	Abbastanza buono
17 gen 18	73,7 kg	Abbastanza buono
19 ott 17	74,7 kg	Abbastanza buono
28 set 17	75,5 kg	Abbastanza buono
27 set 17	76 kg	Abbastanza buono
19 set 17	76,9 kg	Abbastanza buono
18 set 17	77,6 kg	Abbastanza buono
14 set 17	77,7 kg	Abbastanza buono
12 set 17	77,9 kg	Abbastanza buono
04 set 17	78,1 kg	Abbastanza buono
03 set 17	78,3 kg	Abbastanza buono
02 set 17	78,8 kg	Abbastanza buono
31 ago 17	79,1 kg	Abbastanza buono
30 ago 17	79,3 kg	Abbastanza buono
29 ago 17	79,7 kg	Abbastanza buono
28 ago 17	80 kg	Abbastanza buono
20 lug 17	88,6 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 18 feb 14

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 69 kg Peso d'Inizio: 93 kg
02 lug 17	95 kg	Abbastanza buono
08 nov 16	65,3 kg	Abbastanza buono
05 nov 16	68 kg	Abbastanza buono
18 feb 14	93 kg	Abbastanza buono