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Estate 2017 vs inverno 2019...x chi me l’aveva chiesto..
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2180 kcal
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Gras: 45,82g | Prot: 181,59g | Carb: 246,98g.
Colazione: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Marmellate e Conserve di Albicocche. Pranzo: Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Aceto Balsamico, Merluzzo Dell'atlantico. Cena: Delizie del Sole Lenticchie, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Cavolo Cotto (da Fresco), Coop Tarallini Pugliesi, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Land Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Land Bifidus Fibre Bianco Cereali, Banana, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto. Di più...
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 Commenti
Flavio, se mi sbaglio perdonami, ma o per effetto luci o posizione del corpo nella foto più recente, io non vedo molta differenza. Solo mi sembri un pelino più pieno oggi...
Però, ripeto, stai bene già così eh
07 mar 19 da utente: vidafrenetica
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Si, calcola che ho iniziato a fare pesi a settembre quindi non potevo pretendere chissà che cosa, sono più pienotto rispetto a 2 anni fa adesso infatti sto iniziando a tagliare e vedere se si vede qualcosa in più..💪🏻
07 mar 19 da utente: Flaviobobo
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a me sembri migliorato a livello di petto e spalle!
07 mar 19 da utente: Elena9685
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07 mar 19 da utente: Dark_Angel'
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ti facevo più basso e invece.. sembri alto 😆
07 mar 19 da utente: RooNF
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Si anche io mi vedo leggermente migliorato, devo togliere solo un po’ di ciccia che a furia di mangiare per mettere massa, l’ho messa anche nelle parti basse..😅😅
07 mar 19 da utente: Flaviobobo
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07 mar 19 da utente: Flaviobobo
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Flavio anche ame sembri più pieno, come dice Elena, sulle spalle e sul petto. Cmq sei sempre in gran forma 👌💪
07 mar 19 da utente: lametamorfosi15
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Grazie Pa..sempre molto gentile...il pieno lo prendo come un complimento allora..😅😅
07 mar 19 da utente: Flaviobobo
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Certo che è un complimento!!
07 mar 19 da utente: lametamorfosi15
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07 mar 19 da utente: Flaviobobo
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Storia del Peso di Flaviobobo
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