Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2566 kcal
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Gras: 71,41g | Prot: 173,47g | Carb: 314,55g.
Colazione: Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Noci Sgusciate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Chiquita Banana, Mandorle, Pere, Caffè, Pane Multicereali, Anacardi. Pranzo: Granarolo Mozzarella Light, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale, Sugo di Pomodoro. Cena: Pane Multicereali, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Altro: Negroni Petto di Tacchino, Pere, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Pane Multicereali. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di umberto.agosto
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