Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 77,90g | Prot: 58,97g | Carb: 94,21g.
Colazione: Aldi Kaffeeweißer, Goldland Waldhonig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dinkelbrötchen. Pranzo: Gut Drei Eichen Mettwurst. Cena: Rührei. Snacks/Altro: Muffin. Di più...
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2439 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, ausmisten - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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