Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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953 kcal
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Gras: 39,87g | Prot: 41,63g | Carb: 103,52g.
Colazione: Tè (Infuso), Cornetto Integrale. Pranzo: Albume d'uovo Cotto, Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Prealpi Burro Chiarificato, Freshona Piselli Fini, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive , Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Snacks/Altro: Perugina Rossana. Di più...
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1389 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di _sofymala_
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