Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2012
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65 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2089 kcal
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Gras: 34,28g | Prot: 74,07g | Carb: 349,03g.
Colazione: Succo di Limone. Pranzo: Grissini Torinesi, Birra Leggera, Lonza di Maiale (Filetto), Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Risotto al Formaggio, Polenta. Cena: Tea, Pesto, Gnocchetti Sardi. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia, Orsetti d'oro. Di più...
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2211 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Christian80it
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