Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
|
79 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 50,53g | Prot: 30,94g | Carb: 157,07g.
Colazione: Corny Free Schoko (20g), Yokebe Schoko. Pranzo: Cook Nudel Snack Brokkoli Käse Sahnesoße, Yokebe Schoko. Cena: Gut & Günstig Hühner Nudeltopf. Snacks/Altro: Kamps Kirschtasche, Milka Pralinés Nuss-Nougat-Crème. Di più...
|
|
2441 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 21 minuti, Shopping - 20 minuti, Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 50 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 59 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di patch20278
|