Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2235 kcal
|
Gras: 47,85g | Prot: 142,38g | Carb: 300,86g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter Smooth, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Pranzo: Delizie del Sole Broccoli, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Campi Dorati Riso a Chicco Lungo. Cena: Pomodori, Lattuga, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Land Scamorza Affumicata a Fette, Tre Mulini Piadina Sfogliata con Olio Extra Vergine di Oliva (7%). Snacks/Altro: Cereal Bio Gallette di Riso Integrale, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Banane, Tre Mulini Crackers Integrali. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di giuseppevicario
|