Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
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90 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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812 kcal
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Gras: 10,69g | Prot: 55,32g | Carb: 129,27g.
Colazione: Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi , Caffè (Espresso), Matt Latte di Farro Bio. Pranzo: Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Sedano, Pomodori Ciliegini, Callipo Tonno al Naturale, Carote. Snacks/Altro: Banana, Mela. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di monikioffi_90
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