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1440 kcal
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Gras: 34,46g | Prot: 82,13g | Carb: 199,42g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Gilli Mirtilli Neri, Lamponi Rossi, Chiquita Banana, Muffin con Gocce di Cioccolato, Fragole, Succo di Limone, Acqua. Cena: Philadelphia Light 55%, Tre Mulini Pane di Segale, Roast Beef. Snacks/Altro: Puertosol Arancia Rossa, Pavesini Pavesini al Cacao, Lavazza Caffè. Di più...
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3076 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Commenti
22 mar 19 da utente: Mel87Mel
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Praticamente, zucheri e Carbo a go go.. Questa roba ti fa bene.. Il muffin poi.. No comments!
23 mar 19 da utente: glody.b
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Storia del Peso di srdn71
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