Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
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81 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3050 kcal
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Gras: 55,67g | Prot: 176,52g | Carb: 439,36g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi, La Forneria Pane alla Segale, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Vaniglia, Prozis Oat Flakes. Pranzo: Taverna Giuseppe Gnocchi di Patate, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sondey Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Penne Rigate Integrali. Snacks/Altro: Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Zero Dark Chocolate, Chiquita Banana, McEnnedy Sandwich Toast Integrale, Maia Albume d'uovo, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di piero.ego
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