Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3668 kcal
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Gras: 149,31g | Prot: 178,97g | Carb: 388,56g.
Colazione: Belbake Mandorle Californiane Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Marmellata Ananas di Stagione. Pranzo: Tiramisù, Orogel Melanzane Grigliate, Bieta Lessa, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Polpette di Manzo. Cena: Merivio Caciotta Morbida, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese . Snacks/Altro: Balocco Torte in Festa Voglia di Limone, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Vivo Meglio Cocco Drink, One Protein Whey, Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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