Diario di Stefyds3, 28 mar 19

Cerchiamo di sorridere in questa giornata nera come il mio pancake. #teamgolosi

1661 kcal Gras: 51,15g | Prot: 108,76g | Carb: 183,25g.   Colazione: Gemme di Bontà Farina di Cocco, EuroCompany Nocciole Tostate e Pelate, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Muller Yogurt Magro Colato al Pistacchio, Mila Skyr Lampone, Consilia Cacao Amaro, Foodspring Olio di Cocco, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Ovito Albume d'uovo. Pranzo: Alesto Mirtilli Rossi, Salumeo Cotto a Cubetti, Pucci Olive Nere Denocciolate, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Cena: Pere Abate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prozis Chocolate Syrup Zero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Chiquita Banana, Milbona Skyr Vaniglia, Prozis Peanut Choco Butter, Prozis Zero Snack Cookies Dough. Di più...
1953 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Stefyds3


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