Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2034 kcal
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Gras: 49,21g | Prot: 153,50g | Carb: 247,52g.
Colazione: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Uovo (Intero), Banana, Marmellate e Conserve, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Esselunga Succo Ace, Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Senfter Manzo Cotto, Ananas, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fragole Zuccherate, Noci, Fiorentini Si & no di Riso, Zucchine Cotte, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Caffè Espresso, Fiorentini Si & no di Mais, Caffè Macchiato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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