Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
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82 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3803 kcal
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Gras: 145,15g | Prot: 179,47g | Carb: 432,87g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Marmellata Ananas di Stagione, Alesto Noci. Pranzo: Baresa Pesto alla Genovese, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Cena: Pizza al Formaggio (36 cm). Snacks/Altro: Lidl Krapfen Farcito, La Fattoria Petto di Tacchino al Forno, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale , Lidl Krapfen Farcito, Arla Protein Cottage Cheese. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alessio_n_
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