Diario di Alexminx, 30 mar 19


4672 kcal Gras: 147,53g | Prot: 162,02g | Carb: 514,24g.   Pre Colazione: Tisana. Colazione: Alex Yogurt Liquido Alex, Myprotein Burro di Arachidi Biologico, Banana, Waffle proteici. Pranzo: Nippon Nippon, Ponti Aceto di Mele, Rucola , Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Farro Perlato Secco, Cavolo Cotto (da Fresco), Macco di fave secche. Dopo Pranzo: Myprotein Burro di Arachidi Biologico, Pane Italiano, Nippon Nippon, Ananas, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Myprotein Creatina. Cena: Sigel Parfait di Mandorle , Salsiccia di Maiale, Rucola , Tonno in Olio (in Scatola), Pizza Rossa, Vino Rosso da Tavola, Patatine Fritte. Di più...
2594 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Alexminx


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