|
Овсянка с утра это моя любовь=))) Для меня ни одна еда с утра не может ее заменить=))) Раньше я терпеть не могла овсянку, пока не начала ее готовить по другому рецепту=)))
|
1816 kcal
|
Gras: 75,30g | Prot: 112,82g | Carb: 176,06g.
Colazione: Семена Льна, Vanortton Какао Порошок Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Банан, Голубика, Клубника, Окей Клубника Замороженная, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лазанья Мясная, Ашан Тыквенные Семечки, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный . Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моцарелла. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Клементины, Шарлотка Яблочная ПП, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 25
 Commenti
Поделитесь рецептом)) терпеть не могу овсянку
02 apr 19 da utente: aydik88
|
02 apr 19 da utente: Joe466
|
02 apr 19 da utente: Olyyyaaaa
|
02 apr 19 da utente: Darya671
|
02 apr 19 da utente: puhlyk
|
02 apr 19 da utente: kim_nest
|
02 apr 19 da utente: baysaidova1
|
02 apr 19 da utente: Наталья_нн_
|
02 apr 19 da utente: Olyyyaaaa
|
✅50 гр геркулеса(у меня монастырский, долгой варки)
✅банан
✅ягоды
✅Семена льна
Приготовление:
Отвариваем овсянку на воле, я довожу не до полной готовности....
Перекидываем ее в блендер вместе с водичкой, той что варили.
И добавляем в чашу блендера замороженную клубнику и семена льна(можно без льна), вжик, вжик и готово❤️❤️❤️❤️
Потом добавляете банан и ягодки))))) ооооооочень веусно👍
Только так я полюбила овсянку
02 apr 19 da utente: German360
|
02 apr 19 da utente: German360
|
Под ягодами, под ягодами девочки ❤️❤️ И вам хорошего дня))))😍😍😍🌞🌞
02 apr 19 da utente: German360
|
02 apr 19 da utente: maran78
|
02 apr 19 da utente: German360
|
02 apr 19 da utente: Про100Алла
|
02 apr 19 da utente: puhlyk
|
02 apr 19 da utente: zzannetzz
|
Как я вас понимаю )) тоже раньше терпеть не могла , теперь обожаю
02 apr 19 da utente: lybovnayalybov
|
02 apr 19 da utente: biksa.png
|
02 apr 19 da utente: German360
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di German360
|